1.南方的是湿冷天气怎么应付？
2.得了关节炎之后，一到阴雨天气关节就痛，该如何改善呢？
3.近年来最强寒潮将袭击广东，湿冷天气该怎样防冻？
4.湿冷天气吃什么好，天气湿冷吃什么好，湿冷吃什么
5.南方10省区将处于湿冷状态 天气湿冷是什么感觉
6.为什么南方的湿冷天气通常会让人感觉更冷？
南方的是湿冷天气怎么应付？
1、看天气预报：南方天气美化 快，因此要养成每天早晨起床看天气预报的习惯，时刻关注天气变化；
2、戴围巾：身上的衣服再暖，如果冷风从衣领钻进去一样暖和不了，因此要记得备上围巾，尤其是要骑自行车和电瓶车上班的人；
3、穿厚外套：室外要穿厚一点的外套，进入室内方便穿脱的那种；
4、穿厚一点的打底裤：很多女孩以为自己年轻，冻一下没关系，但没注意到的是，湿冷的天气最容易伤害关节，导致关节炎。
5、多运动，保持身体健康。
得了关节炎之后，一到阴雨天气关节就痛，该如何改善呢？
用类风湿举个例子吧。类风湿病发的诱发因素是多种多样的，自然环境便是在其中一种。据调查，90%的病人对天气是十分敏锐的，好多人在天气变化前，特别是减温，下雨的天气，关节痛会加剧，以后会缓解。由于风湿人，它累及骨关节周边的神经系统及毛细血管作用不完全，毛细血管的伸缩和左室不足充足，针对环境破坏的调整不及时，与此同时，
高低温的条件会促使骨关节神经系统更加比较敏感，骨关节滑液的黏度扩大，关节运动的压力也随着增大，这都促使病人的痛疼更加强烈。除此之外血流速度缓减，人体对痛的承受工作能力还会变弱。临床上90%的类风湿关节炎病人，针对气候问题比较比较敏感，有消息在气侯环境湿度变化大的地域，类风湿关节炎的发病率高，阴雨天，雨天，严寒，湿冷，特别是有湿疹时，病患的关节肿胀及痛疼，均能够加剧。康复训练是类风湿病人骨关节作用得到修复及保持的关键方式。
一般说来，在关节疼痛显著的急性症状，尽可能限定关节活动。可是，一旦肿疼改进，应在不提升病人痛苦的情况下开展作用主题活动。严控人体脂肪的摄取量，防止服用危害机体免疫作用稳定性的食材。能够采用的针灸理疗方式有下列几类：防寒保暖，特别是雨天或冰冷气温一定要之一防寒保暖。穿有弹性的鞋，用适度的鞋底，也可穿戴运动护膝或盘绕医用弹性绷带，都可以减轻疼痛。防止骨关节的过度使用，软皮重量。站起时保持稳定的姿态，
防止长久站立、跪位和厕位。由座位站起时，两手扶撑支持物或膝关节。敷热，针灸理疗会感觉部分舒适许多。如果你觉得特别疼，可以做些敷热，针灸理疗之类，一般能够缓解，这个情况会随着时间的地去渐渐地缓解的。保持适度锻练：挑选能提升骨关节协调能力、屈伸度及其提升肌肉组织幅度的体育运动，如游水、散散步等，运动过程中留意避免骨关节承担不恰当的外力作用。
近年来最强寒潮将袭击广东，湿冷天气该怎样防冻？
1.多穿衣服。
在这种湿冷天气情况下，我们一定要注意多穿一件衣服，也要佩戴围巾或者手套，这样可以保护我们面部以及手部皮肤不被冻伤。而且尽量不要让自己衣服太过于潮湿，也不要长时间待在室外，因为在这种湿冷天气情况下，如果我们长时间待在室外，那么就容易导致我们衣服潮湿，这时候会让我们感觉更加寒冷。但是尽量不要穿紧身衣服，否则会影响我们身体血液循环。湿冷天气情况下昼夜温差也会比较大，所以我们在早晨和晚上的时候，一定要注意增添衣服。
2.坚持运动。如果我们想要提高自己御寒能力，那么我们可以选择每天坚持运动，这样就能提高我们自身的御寒能力。现在有很多人因为体质原因，所以比较害怕寒冷，但是只要自己经常运动，那么就可以改善自己体质，从而让自己变得不再害怕寒冷，而且经常运动也可以增强自身免疫力，防止我们在湿冷天气情况下着凉感冒。如果你想要运动，那么我推荐你可以每天坚持跑步，因为跑步是一项非常简单的运动，所以每个人都可以做这项运动。
3.热水泡脚。湿冷天气情况下，我们足部最容易感觉到寒冷，所以这时候我们可以选择在睡觉之前，使用热水泡脚，这样可以提高我们睡眠质量，而且如果经常坚持使用热水泡脚，那么可以使得我们体内血液循环速度加快，这样也可以防止我们患病。但是我们在使用热水泡脚时，一定要注意水温，如果水温太高那么很容易烫伤我们皮肤。而且每次泡脚时间最好不要超过30分钟，如果泡脚时间太长，反而对我们身体没有好处。
湿冷天气吃什么好，天气湿冷吃什么好，湿冷吃什么
祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿症。
1、南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。
2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。
3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。
4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。
5、金针菜(黄花菜)清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒症忌食。
6、莴苣清热利尿，通乳。忌同金针菜同食。
7、冬瓜利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。
8、鲫鱼补脾利水。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻。不宜油炸，不宜与荠菜同食。
9、蚕豆清热利湿，健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。
10、赤小豆利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。
11、莜麦补气益力，除湿止泻。宜于脾虚泄泻，湿盛泄泻。不易消化，不宜多食；虚寒症忌食。
12、薏苡仁(薏米)健脾利湿，清热排脓。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻。
13、玉米补中健胃，除湿利水。宜于脾虚泄泻，湿热泄泻。
南方10省区将处于湿冷状态 天气湿冷是什么感觉
现在已经立春了，但是这两天将会是南方大部分地区2月份最冷的几天，不仅气温会下降，甚至会出现降雨的情况，这种气候特点南方人称之为湿冷，那么天气湿冷是什么感觉呢？天气湿冷是如何形成的呢？下面是我精心准备的内容希望对大家有所帮助！
南方10省区将处于湿冷状态
据中国天气网消息，2月21日，南方大范围阴雨天气持续，其中江南南部及华南等地雨势较大，广东等地局地有大雨。受阴雨天气及冷空气共同影响，南方10省区气温将持续偏低超5℃，后天起，随着雨水停歇，大部地区有望回暖。在持续阴雨及冷空气的影响下，今明天，南方大部将持续出现气温偏低的情况。其中，贵州、四川、江西、湖南、云南及华南大部地区气温将较常年同期偏低5℃以上，江西、湖南、广东、广西等地部分地区可达7℃。为此，中央气象台今晨继续发布低温预警信号。对于华南大部地区来说，本轮低温过程具有一定的极端性，一些站点甚至将经历21世纪以来最冷的2月天。
天气湿冷是什么感觉
湿冷，是指潮湿寒冷的天气使人的体感温度大幅低于所处环境的空气温度的一种气候特点，是中国南方大部分地区冬季的气候特点。南方是湿冷，北方是干冷，同等气温下湿冷比干冷更冷。不少人觉得南方冬天比北方冬天更冷，有网友戏称“北方的干冷是物理攻击，多穿衣服就可轻松防御；南方的湿冷是魔法攻击，穿再多衣服都没用，得有抗性！”
天气湿冷的成因
空气越潮湿，其热导率越大。冬季时，空气相对湿度越大，人体越易散失热量，人会感觉越冷。南方是湿冷，北方是干冷，同等气温下湿冷比干冷更加冷。干冷时，吹的是干风，虽然凉凉的，可导热能力差，不易渗透到身体里，也就不易带走热量。而南方的湿冷，是冷到骨子里的，虽然温度没有北方低，但湿冷具有很强的渗透性，湿冷并不是说空气中的水蒸气多，而是说空气中布满了直径只有几微米的液态小液滴，这种小液滴人眼虽然看不见，却很容易粘到人的皮肤上，随着蒸发带走身体的热，从而让人们觉得寒冷。
天气湿冷怎么保暖
①室温宜保持在15-20摄氏度。
②干冷时，白天夜间温差大，寒冷主要出现在早晚，所以太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。
③在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
④颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。
⑤女性最忌讳的是露腰露肚子。腰腹着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会涉及妇科疾病。所以，做好腰腹和下半身的保暖工作，可以避免许多妇科疾病的发生。
为什么南方的湿冷天气通常会让人感觉更冷？
热量流失更快。
湿冷天气，泛指低温、阴雨、日照少的天气。从人体感受来看，南方的低温一旦叠加上雨水，便会形成“湿冷”魔法，这种“魔法”具有较强的渗透性，可以穿过层层外衣抵达体表，使得体表温度下降，人体便会感到“湿冷”不适。
湿冷比干冷更冷的原因是空气湿度大，人体表面的水分难以蒸发到空气中，停留在皮肤表面的液膜增大了人体与外界空气的对流换热系数，使人体对流换热损失的热量增加，所以会让人感觉更冷。
这些情况下也会觉得冷
城市内楼房林立，风小散热慢，加之工厂、居民生活等排热，气温比乡村高；相反乡村空旷，空气流通，风速较大，加之一些绿色植物蒸腾或水面蒸发耗热较多，气温便相对较低。
此外，如果天气由晴转阴，再缓慢降下雨雪，温度降幅较小，人们在生理与心理上容易适应，就不会觉得特别冷；反之，天气迅速转雨雪，骤然降温，体表相对湿度陡升，人体受风吹急剧蒸发耗热，在生理与心理的感受上就会觉得更冷。
